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Regole per un sorriso perfetto: i sei errori da non fare quando si lavano i denti

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Regole per un sorriso perfetto i sei errori da non fare quando si lavano i denti

Ottenere la dentatura perfetta delle star (senza interventi di sbiancamento, odontoiatria estetica o ortodonzie varie) potrebbe non essere alla portata di tutti, ma migliorare il proprio sorriso è sempre possibile. Come fare? Il primo passo è evitare una serie di errori diffusissimi, che ci elenca il Dott. Giorgio Luziatelli, specialista in Odontoiatria di Top Doctors.  Scorri la gellery e scopri gli errori da non commettere>

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Regole per un sorriso perfetto i sei errori da non fare quando si lavano i denti

1. Lavarsi i denti solo due volte al giorno. “È pratica comune lavarsi i denti dopo colazione e dopo cena - pensate ai bambini a scuola col tempo pieno o gli adulti che pranzano in ufficio, supponendo che sia più che sufficiente. Ahimè è altamente insufficiente! Buona norma sarebbe lavarli appena alzati (per rimuovere la placca formatasi durante il sonno), quindi dopo colazione, dopo pranzo e poi prima di coricarsi”.

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Regole per un sorriso perfetto i sei errori da non fare quando si lavano i denti

2. Spazzolare i denti immediatamente dopo aver mangiato. “Nonostante la fretta che ci contraddistingue nelle giornate lavorative, sarebbe consigliato procedere a lavarsi i denti almeno 30 minuti dopo aver mangiato, riportando il ph della bocca a livelli molto meno acidi (ph6-7) e dannosi per i denti rispetto alle fasi di masticazione (4.5-5)”.

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3. Usare troppo dentifricio. “Abbondare di pasta dentifricia non solo è inutile ma controproducente, in quanto riduce la capacità meccanica di spazzolamento delle fibre degli spazzolini”.

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4. Lavare solo le facce esterne dei denti, quelle visibili sorridendo. “Non vanno mai trascurate le facce linguali e palatali dei denti anteriori come dei denti posteriori”.

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5. Lavare velocemente spazzolando alla rinfusa. “Il tempo medio utile per spazzolare con efficacia i denti non deve essere inferiore ai 3 minuti”.

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6. Premere con lo spazzolino. “La parte attivamente detergente dello spazzolino è la punta delle setole, premere lo spazzolino su denti con eccessiva forza deforma le setole portando il corpo spigoloso delle stesse a contatto con lo smalto, provocando lesioni e erosioni”.

Ovviamente, oltre a evitare questi errori comuni, è fondamentale fare con regolarità controlli. “È opinione comune nella comunità odontoiatrica consigliare ai pazienti almeno una visita di controllo ogni 6 mesi, solitamente in concomitanza si esegue una igiene orale professionale con sondaggio e valutazione tramite opt (l'ortopantomografia) degli eventuali cambiamenti con le visite e esami radio diagnostici precedenti, al fine di prevenire o intercettare più abilmente eventuali problemi” spiega infatti il Dott. Luziatelli.

Fonte Ansa

di Redazione
09/11/2022
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