Il risveglio muscolare per fare il pieno d’energia

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di Melarossa - la tua dieta personalizzata

Il programma di esercizi dell'esperta fitness Giovanna Lecis che puoi fare al mattino per rimetterti in moto dolcemente Il risveglio muscolare è un programma di ginnastica mattutina che ti aiuta a risvegliare dolcemente i tuoi muscoli ancora addormentati. Come? Con dei movimenti che riscaldano progressivamente il corpo. Scopri il programma ideato da Giovanna Lecis, esperta fitness di Melarossa.