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Natale, ansia da prestazione per il 44% degli italiani

Natale ansia da prestazione per il 44 degli italiani
di Redazione

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Dalla festa allo stress il passo è (fin troppo) breve. E questo anche a Natale. Se, infatti, per alcuni questo periodo dell'anno è un momento agognato per riunirsi con i familiari, preparare l’albero o piatti tipici, fare il presepe e scambiarsi i regali, per altri non è che una fonte di ansia da prestazione.

Così se il 78% degli italiani si aspetta un Natale peggiore rispetto a quello dell’anno scorso, il 44% vive questo periodo con agitazione e preferirebbe dedicarsi ad altro invece che ai preparativi, proprio a causa dell'ansia da prestazione. Infine il 77% apprezza soprattutto la possibilità di riposarsi e dormire più a lungo del solito. E' quanto emerge da un sondaggio condotto per l'Adnkronos Salute dall'Eurodap (Associazione europea disturbi da attacchi di panico).
 
L'associazione ha sottoposto un questionario a 748 persone di ambo i sessi, tra i 18 e 57 anni, per far luce sull'umore degli italiani nei giorni che anticipano il Natale. 'In molti più casi di quanto si pensi l’avvicinarsi del Natale diventa fonte di forte stress e disagio psicofisico - sintetizza Eleonora Iacobelli, psicoterapeuta, presidente Eurodap, responsabile trainer del Centro Bioequilibrium - Per alcuni è di fondamentale importanza fare bella figura con amici e parenti che si vedono esclusivamente in questo periodo dell’anno'. Ed ecco che scatta l'ansia da prestazione.

Ma questo è anche un periodo di bilanci. 'C'è il timore di essere giudicati male per il fatto di non aver raggiunto i risultati promessi, ad esempio finire gli studi, trovare un lavoro o un partner, sposarsi, fare figli, può addirittura generare delle vere e proprie crisi d’ansia da prestazione natalizia. Altro motivo di forte stress - dice Iacobelli - la preoccupazione di trovare il regalo giusto per familiari, amici o partner'.

Ecco 5 consigli per cancellare il malumore in vista del Natale 

 

Fonte Adnkronos

17/12/2019
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