Piccole trasgressioni ravvivano un rapporto un po’ stanco

Avere una vita sessuale soddisfacente è fondamentale per il benessere della coppia. Purtroppo con l'andare del tempo per alcune persone il sesso perde importanza fino a diventare un `dovere` coniugale e non più un piacere. Le cause che portano a questo approccio sono lo stress, la vita frenetica che si conduce, il lavoro, l'accudimento dei figli, la casa, gli incontri con gli amici. Tutte cose che stancano e fanno sì che non si sia più incentrati sul partner, ma su tutto il contorno di situazioni che ruota attorno alla relazione.

È normale infatti che la stanchezza possa presentarsi in una storia, ma non bisogna mai fare l'errore di dare tutto per scontato. Molte coppie si lasciano catturare dalla routine quotidiana e smettono di fare sesso perché sono troppo stanche, perché non hanno tempo da dedicarvi o perché sono prese da altre cose. Un'immediata conseguenza è quella di litigare per la mancanza o scarsità di rapporti, perché spesso accade che non sempre le esigenze fisiche siano uguali per i partner.

Quando si è perso il `ritmo` del fare sesso è necessario organizzare la giornata in modo tale da non essere esausti e trovare il tempo da dedicare all'intimità. Detto così sembra un modo per banalizzare il rapporto intimo, ma basterà poco per riaccendere la miccia della passione e fare in modo che poi non sia più necessario `impegnarsi` per trovare del tempo per se stessi.

Il recupero di una vita sessuale appagante dipende in buona misura da come sono stati i rapporti all'inizio. Se una coppia ha sempre fatto sesso dando libero sfogo alle proprie fantasie è più facile che riesca a ritrovare una sintonia dimenticata; d'altra parte, se due partner già dall'inizio vivevano il sesso senza scambiarsi confidenze o dialogare in una situazione di piattezza diventa tutto più complicato, ma non impossibile.

È importante allora trovare il tempo per rinnovarsi sia come individui che come coppia. E allora via libera alla fantasia e a piccole trasgressioni che possono ravvivare un rapporto un po' stanco. Perché allora non provare a condividere aspetti della sessualità fino a quel momento considerati privati? Prima di tutto è necessario pensare a come realizzare le proprie fantasie erotiche e a cosa è considerato eccitante.

Affinché all'interno della coppia non vi siano fraintendimenti per quanto riguarda lo scopo di determinate attività sessuali, è bene che vi sia condivisione e che il rapporto sia solido e maturo; altrimenti si rischia che la sessualità risulti soddisfacente solo in determinate occasioni più trasgressive, perdendo così di vista la voglia di riscoprirsi anche nella normalità. In questo senso la donna può essere tranquillizzata e lasciarsi andare, sentendosi più partecipe e coinvolta.

Il sesso in tutte le sue forme deve essere libero da costrizioni, a patto che la regola sia rispettare le decisioni dell'altro. Ad esempio, gli uomini in particolare trovano molto stimolante guardare materiale pornografico, a prescindere da come sia la vita sessuale con la partner. Che rilevanza può avere questo fatto nel rapporto di coppia?

Se la visione di materiale pornografico può ravvivare il sesso tra due persone è plausibile usarlo insieme senza sentirsi obbligati a farlo. La pornografia può essere un modo per provare sensazioni nuove, senza peraltro `tradire` il partner. Il mondo a luci rosse è un campo in cui soprattutto l'uomo si rifugia non tanto per tradire la compagna, ma per vedere realizzate molte delle sue trasgressioni o fantasie.

Allora perché non farsi coinvolgere in questo spazio personale? Lo stesso può valere per la messa in pratica di altre forme di trasgressione sessuale come il feticismo, il sadomasochismo, il voyeurismo e lo scambismo. L'importante è che non diventino le uniche modalità per fare sesso e che si rivelino qualcosa di occasionale.

Non dimentichiamo che il sesso è la migliore medicina per vivere una relazione all'insegna del benessere e del piacere, aspetti che naturalmente hanno una ricaduta positiva sul proprio stato fisico e psicologico, rinforzando l'autostima e ridando vigore ad un amore altrimenti appiattito. È molto probabile che dopo tanti anni non ci sia più la passione iniziale, ma come per altri aspetti del rapporto di coppia, anche per il sesso vale la regola di coltivarlo e soprattutto farlo.