Caduta dei capelli: i trattamenti e i cibi che aiutano

(www.melarossa.it) Avere bei capelli è sinonimo di bellezza, ma anche di salute. Ultimamente ti sei accorta che, quando ti spazzoli, molti capelli cadono? Se il problema si presenta per un breve periodo, allora si tratta solo di caduta stagionale e non devi allarmarti. Come i peli, anche i capelli crescono continuamente, quindi è normale che ad un certo punto cadano per fare posto a quelli nuovi. Se però i capelli che restano sulla spazzola sono sempre più numerosi e il fenomeno persiste per più di 4-6 settimane, è meglio consultare un dermatologo, che ti darà una cura mirata. Ecco i rimedi e i prodotti specifici per prevenire la caduta stagionale. Uno dei rimedi contro la caduta dei capelli stagionale, è il massaggio del cuoio capelluto. Puoi farlo da sola durante lo shampoo, ma anche la mattina prima di spazzolarti. Esistono in commercio degli apparecchi che massaggiano la testa, ma può bastare anche una spazzola, da utilizzare eseguendo dei piccoli cerchi sulla parte superiore del cranio. È ottimo per stimolare la micro-circolazione e aiuta a rinforzare i capelli giovani. Sottoponiti ad un trattamento puntuale anti-caduta: esistono delle fiale a base di aminexil, una molecola che agisce sull'invecchiamento precoce delle radici per rinforzare il capello. Anche avere un'alimentazione sana ed equilibrata, ricca di proteine e ferro, ti aiuta molto a combattere la caduta dei capelli. E' utile fare il pieno di vitamine B, che ne favoriscono la ricrescita, a tavola o attraverso l'assunzione di integratori. Sono importantissime la vitamina B2 (che si trova in uova, noci, germe di grano, latticini, broccoli, fagiolini, piselli e lievito di birra), la B4 (contenuta nella carne, nei cereali, nel tuorlo d'uovo, nelle patate, nei cavoli e nei pomodori) e la B5 (che puoi trovare nel fegato, nei broccoli e nelle arachidi). Ci sono poi prodotti che, fortificando i capelli, ti aiutano a prevenire o curare la caduta. Copyright: Shutterstock.com

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