Federica Panicucci in forma perfetta a 51 anni, il suo segreto? Niente palestra

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A 51 anni compiuti lo scorso ottobre, Federica Panicucci confessa di fare ben pochi sacrifici per restare in forma. In un\\u0026rsquo;intervista a \\u003Cem\\u003ETv Sorrisi e Canzoni\\u003C\\\/em\\u003E, la conduttrice ha spiegato i segreti della sua bellezza: una vita sana, l\\u0026rsquo;idratazione della pelle, ma niente palestra.\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003EVita sana\\u003C\\\/strong\\u003E\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u0022Conduco una vita quasi monacale. La sera non faccio tardi, cerco di mangiare bene, avere uno stile sano, mantenere gli stessi orari. Riesco a mantenere il mio peso, 54 chili. D\\u0026rsquo;inverno mangio di pi\\u0026ugrave; e prendo qualche chilo, ma poi mi basta cambiare alimentazione e mangiare meno. Ho un metabolismo molto attivo, ma niente fissazione per la palestra: tanto la forma top c\\u0026rsquo;\\u0026egrave; lo stesso\\u0022.\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003ELe attenzioni per il corpo\\u003C\\\/strong\\u003E\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003ECi\\u0026ograve; a cui si dedica con precisione \\u0026egrave; semmai la pulizia del viso profonda. \\u0026ldquo;La prima cosa che faccio quando torno a casa \\u0026egrave; struccarmi e idratare la pelle. Anche dopo la doccia idrato la pelle del corpo\\u0026rdquo;. Per il resto, non le si parli di palestra: \\u0026ldquo;Non faccio niente, salvo allenarmi un po\\u0026rsquo; a casa quando sento la necessit\\u0026agrave; di fare stretching. Mi alleno in maniera blanda, magari con la musica. Mi rilassa\\u0026rdquo;.\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003EFoto Instagram\\u003C\\\/p\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\u0022,\u0022\\u003Cdiv class=\\u0022post-item p-2 position-relative\\u0022\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022slide-pagination bg-dark w-100\\u0022\\u003E2 \\\/ 16\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022w-100 bg-dark d-flex justify-content-center align-items-center gallery-slider pb-2\\u0022\\u003E\\u003Cfigure\\u003E\\u003Cpicture class=\\u0027picture-bg\\u0027\\u003E\\u003Csource media=\\u0022(min-width: 0px)\\u0022 srcset=\\u0022https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1782546_f6b1039287\\\/preview.webp 754w\\u0022 sizes=\\u0022100vw\\u0022 \\\/\\u003E\\u003Cimg loading=\\u0027lazy\\u0027 src=\\u0027https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1782546_f6b1039287\\\/preview.webp\\u0027 alt=\\u0022Federica Panicucci in forma perfetta a 51 anni il suo segreto Niente palestra\\u0022 class=\\u0027figure-img\\u0027\\\/\\u003E\\u003C\\\/picture\\u003E\\u003C\\\/figure\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022item-didascalia bg-dark\\u0022\\u003E\\u003Cp\\u003EChi ha detto che per essere belle sia necessario soffrire? 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A 51 anni compiuti lo scorso ottobre, Federica Panicucci confessa di fare ben pochi sacrifici per restare in forma. In un\\u0026rsquo;intervista a \\u003Cem\\u003ETv Sorrisi e Canzoni\\u003C\\\/em\\u003E, la conduttrice ha spiegato i segreti della sua bellezza: una vita sana, l\\u0026rsquo;idratazione della pelle, ma niente palestra.\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003EVita sana\\u003C\\\/strong\\u003E\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u0022Conduco una vita quasi monacale. La sera non faccio tardi, cerco di mangiare bene, avere uno stile sano, mantenere gli stessi orari. Riesco a mantenere il mio peso, 54 chili. D\\u0026rsquo;inverno mangio di pi\\u0026ugrave; e prendo qualche chilo, ma poi mi basta cambiare alimentazione e mangiare meno. Ho un metabolismo molto attivo, ma niente fissazione per la palestra: tanto la forma top c\\u0026rsquo;\\u0026egrave; lo stesso\\u0022.\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003ELe attenzioni per il corpo\\u003C\\\/strong\\u003E\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003ECi\\u0026ograve; a cui si dedica con precisione \\u0026egrave; semmai la pulizia del viso profonda. \\u0026ldquo;La prima cosa che faccio quando torno a casa \\u0026egrave; struccarmi e idratare la pelle. Anche dopo la doccia idrato la pelle del corpo\\u0026rdquo;. Per il resto, non le si parli di palestra: \\u0026ldquo;Non faccio niente, salvo allenarmi un po\\u0026rsquo; a casa quando sento la necessit\\u0026agrave; di fare stretching. Mi alleno in maniera blanda, magari con la musica. 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A 51 anni compiuti lo scorso ottobre, Federica Panicucci confessa di fare ben pochi sacrifici per restare in forma. In un\\u0026rsquo;intervista a \\u003Cem\\u003ETv Sorrisi e Canzoni\\u003C\\\/em\\u003E, la conduttrice ha spiegato i segreti della sua bellezza: una vita sana, l\\u0026rsquo;idratazione della pelle, ma niente palestra.\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003EVita sana\\u003C\\\/strong\\u003E\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u0022Conduco una vita quasi monacale. La sera non faccio tardi, cerco di mangiare bene, avere uno stile sano, mantenere gli stessi orari. Riesco a mantenere il mio peso, 54 chili. D\\u0026rsquo;inverno mangio di pi\\u0026ugrave; e prendo qualche chilo, ma poi mi basta cambiare alimentazione e mangiare meno. Ho un metabolismo molto attivo, ma niente fissazione per la palestra: tanto la forma top c\\u0026rsquo;\\u0026egrave; lo stesso\\u0022.\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003ELe attenzioni per il corpo\\u003C\\\/strong\\u003E\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003ECi\\u0026ograve; a cui si dedica con precisione \\u0026egrave; semmai la pulizia del viso profonda. \\u0026ldquo;La prima cosa che faccio quando torno a casa \\u0026egrave; struccarmi e idratare la pelle. Anche dopo la doccia idrato la pelle del corpo\\u0026rdquo;. Per il resto, non le si parli di palestra: \\u0026ldquo;Non faccio niente, salvo allenarmi un po\\u0026rsquo; a casa quando sento la necessit\\u0026agrave; di fare stretching. Mi alleno in maniera blanda, magari con la musica. Mi rilassa\\u0026rdquo;.\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003EFoto Instagram\\u003C\\\/p\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\u0022,\u0022\\u003Cdiv class=\\u0022post-item p-2 position-relative\\u0022\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022slide-pagination bg-dark w-100\\u0022\\u003E13 \\\/ 16\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022w-100 bg-dark d-flex justify-content-center align-items-center gallery-slider pb-2\\u0022\\u003E\\u003Cfigure\\u003E\\u003Cpicture class=\\u0027picture-bg\\u0027\\u003E\\u003Csource media=\\u0022(min-width: 0px)\\u0022 srcset=\\u0022https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1414908_9e3a89a124\\\/preview.webp 754w\\u0022 sizes=\\u0022100vw\\u0022 \\\/\\u003E\\u003Cimg loading=\\u0027lazy\\u0027 src=\\u0027https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1414908_9e3a89a124\\\/preview.webp\\u0027 alt=\\u0022Federica Panicucci in forma perfetta a 51 anni il suo segreto Niente palestra\\u0022 class=\\u0027figure-img\\u0027\\\/\\u003E\\u003C\\\/picture\\u003E\\u003C\\\/figure\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022item-didascalia bg-dark\\u0022\\u003E\\u003Cp\\u003EChi ha detto che per essere belle sia necessario soffrire? A 51 anni compiuti lo scorso ottobre, Federica Panicucci confessa di fare ben pochi sacrifici per restare in forma. In un\\u0026rsquo;intervista a \\u003Cem\\u003ETv Sorrisi e Canzoni\\u003C\\\/em\\u003E, la conduttrice ha spiegato i segreti della sua bellezza: una vita sana, l\\u0026rsquo;idratazione della pelle, ma niente palestra.\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003EVita sana\\u003C\\\/strong\\u003E\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u0022Conduco una vita quasi monacale. La sera non faccio tardi, cerco di mangiare bene, avere uno stile sano, mantenere gli stessi orari. Riesco a mantenere il mio peso, 54 chili. D\\u0026rsquo;inverno mangio di pi\\u0026ugrave; e prendo qualche chilo, ma poi mi basta cambiare alimentazione e mangiare meno. 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Ho un metabolismo molto attivo, ma niente fissazione per la palestra: tanto la forma top c\\u0026rsquo;\\u0026egrave; lo stesso\\u0022.\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003ELe attenzioni per il corpo\\u003C\\\/strong\\u003E\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003ECi\\u0026ograve; a cui si dedica con precisione \\u0026egrave; semmai la pulizia del viso profonda. \\u0026ldquo;La prima cosa che faccio quando torno a casa \\u0026egrave; struccarmi e idratare la pelle. Anche dopo la doccia idrato la pelle del corpo\\u0026rdquo;. Per il resto, non le si parli di palestra: \\u0026ldquo;Non faccio niente, salvo allenarmi un po\\u0026rsquo; a casa quando sento la necessit\\u0026agrave; di fare stretching. Mi alleno in maniera blanda, magari con la musica. 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