Il problema si pone tutti gli anni quando arriva il fatidico momento in cui devi indossare il bikini e prendi atto di una triste verità: non sei affatto pronta per la prova costume. Stavolta gioca d'anticipo per non arrivare impreparata all'appuntamento con la spiaggia: intervieni subito contro cuscinetti e cellulite, dando una sferzata di energia al tuo corpo. Bastano un po’ di pazienza e di costanza, una dieta sana, qualche minuto di esercizio fisico e l’uso di prodotti “Total Body” da applicare con automassaggi circolari dal basso verso l’alto per ritrovare la forma ideale. Ecco qualche dritta sui gesti e i prodotti di bellezza che possono aiutarti.
L’esfoliante
Almeno una volta alla settimana, dopo bagno e doccia, fai uno scrub per eliminare le cellule
morte, migliorare l’ossigenazione cutanea e riattivare la microcircolazione superficiale.
Come fare?
Applica l’esfoliante sulla pelle bagnata, dal basso verso l’alto, disegnando piccoli cerchi,
insistendo sulle zone più ruvide e ispessite: talloni, ginocchia, gomiti, spalle, schiena.
La crema rassodante
Per ridare tono e turgore alla tua pelle, usa un prodotto che contenga elastina, collagene,
proteine ed estratti vegetali, derivati del silicio, amminoacidi e principi attivi di origine
marina.
Come fare?
Applica la crema rassodante due volte al giorno, mattina e sera, su zone mirate e con un
massaggio appropriato.
Spalma la tua crema dopo una doccia ed evita bagni caldi, che favoriscono cedimenti cutanei e
compromettono la circolazione venosa.
Stai diritta
Modifica la tua postura! Tenere le spalle curve determina un più rapido rilassamento dei
tessuti, la pancia viene spinta in avanti e il seno “cede”, non potendo più contare sul sostegno
dei muscoli pettorali.
Come fare?
Fai attenzione a non incurvare la schiena quando sei seduta, ma anche quando cammini. Sport
come il pilates e lo stretching, che rinforzano la muscolatura di schiena e addome e allungano
muscoli e articolazioni, possono aiutarti a vivere... a testa alta!
Stop alla cellulite
Se il tuo problema sono accumuli di cellulite e cuscinetti, scegli creme con questi principi
attivi, che possono aiutarti nella tua guerra alla buccia d'arancia:
- centella e ippocastano per combattere i gonfiori;
- alghe marine, a base di iodio, per favorire il drenaggio di liquidi ed eliminare le scorie;
- escina per tonificare le pareti delle vene periferiche;
- arnica, mirtillo e rusco per i loro effetti depurativi;
- betulla e edera per ridurre gli accumuli adiposi;
- guaranà e caffeina per accelerare il drenaggio dei tessuti e aiutare a smaltire i
grassi.
Come fare?
Applica la crema con costanza, tutti i giorni o anche due volte al giorno, praticando un
automassaggio che ti aiuti ad attivare la circolazione sanguigna e linfatica, a migliorare gli
scambi cellulari e a facilitare l’eliminazione delle tossine.
Ricordati che la crema anti-cellulite va sempre applicata:
– sulle gambe, effettuando movimenti circolari in senso orario e dal basso verso l’alto.
Inizia sempre dall’esterno coscia verso l’interno, poi risali verso i fianchi e su fino al ventre;
– sul bacino, massaggiando come a disegnare dei grandi cerchi con il palmo della mano ben
piatto.
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