Giornata della felicità: gli italiani gioiscono a tavola. Ecco la soluzione per mangiare bene e sano a casa propria

Secondo una ricerca il segreto per una vita appagata risiede nel ritagliarsi momenti di qualità, specialmente a tavola. I culinary expert di HelloFresh hanno elaborato tre ricette a domicilio con un tripudio di ingredienti freschi e di qualità

Giornata della felicità gli italiani gioiscono a tavola Ecco la soluzione per mangiare bene e sano a casa propria
di Pubbliredazionale

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Il 20 marzo si celebra in tutto il mondo la Giornata della Felicità e gli italiani si preparano a celebrare l’occasione con una delle cose che preferiscono: il buon mangiare. HelloFresh, il rivoluzionario servizio di box ricette a domicilio, ha commissionato una ricerca per comprendere cosa ci fa stare bene e ha scoperto che felicità e benessere passano per la gola. A occupare un posto di rilievo nel cuore degli italiani spicca il piacere legato alla buona tavola: le emozioni sprigionate dai cibi che più ci piacciono rendono felici il 53% del campione – più della metà degli intervistati.

A tavola per condividere

Il dato acquista ancora più significato se si pensa che per gli italiani mangiare è un fondamentale momento di convivialità, una vera e propria occasione di socialità per gran parte degli intervistati. Se è comprovato quindi che per gli italiani mangiare in buona compagnia è tra i principali piaceri della vita, HelloFresh ha altresì indagato quali sono i cibi che ci fanno sentire più felici. Emerge una decisa tendenza a optare per quei cibi che ci consentono di seguire un regime alimentare equilibrato: i cibi salutari, freschi e di stagione rendono più felici e la principale motivazione sono gli effetti positivi sul nostro corpo come farci sentire più energici, donandoci le forze necessarie per fare tutto ciò che amiamo. 

Giornata della felicità gli italiani gioiscono a tavola Ecco la soluzione per mangiare bene e sano a casa propria

Dieta mediterranea come ingrediente della felicità

HelloFresh.it conferma anche come la dieta mediterranea sia la base per la felicità. In ordine di preferenza, i cibi che fanno sentire più felici sono: la pasta, i formaggi, la frutta e la verdura. Scelte dettate dal grande interesse per sapori semplici e ingredienti naturali; in particolare gli aspetti presi maggiormente in considerazione – quando si tratta di cibi che fanno stare bene – sono la freschezza, la qualità e dalla stagionalità.

Mangiare in modo sano

“Siamo particolarmente entusiasti nel fotografare, con questa nuova ricerca, uno spaccato d’Italia attento a un’alimentazione di qualità e bilanciata, al punto da ritenerla fondamento imprescindibile per il proprio benessere – commenta Giulietta Arioli, Responsabile dello sviluppo prodotto, ingredienti e ricette di HelloFresh Italia – In sintonia con questa tendenza, il nostro servizio di meal-kit delivery propone ai propri clienti 17 nuove ricette ogni settimana, rigorosamente all’insegna della varietà e della semplicità di realizzazione in modo da poter pianificare settimanalmente i propri menù con praticità e risparmiando tempo grazie al fatto che viene tutto consegnato direttamente a casa”. 

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Le ricette HelloFresh per fare il pieno di energie

Cavalcando l’importanza della tavola nei momenti conviviali e segnati dalla felicità, i culinary expert di HelloFresh hanno quindi elaborato 3 ricette che portano in tavola un tripudio di ingredienti freschi, di qualità e colori esplosivi, perfette per fare il pieno di energie positive: “Risotto ai piselli e mozzarella di bufala con scorza di limone e basilico”, “Merluzzo al burro e bietole piccanti con puré soffice di carota e patate” e “Insalata, arance, e formaggio grigliato con bulgur, yogurt al miele e semi di zucca”. Sarà semplicissimo lasciarsi ispirare e preparare facilmente queste ricette seguendo la pratica e semplice scheda ricetta illustrata che arriverà direttamente a casa insieme agli ingredienti freschi e pre-proporzionati nella box HelloFresh; in soli 6 step si potrà portare in tavola nuove ricette dall’Italia e dal mondo per fare il pieno di felicità.

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HelloFresh: soluzioni alimentari

HelloFresh: azienda globale specializzata nelle box ricette composta da sei marchi che forniscono ai clienti cibo di alta qualità e ricette per diverse occasioni. Il gruppo sta radicalmente riprogettando la filiera d’approvvigionamento tradizionale con un sistema on-demand e un approccio più sostenibile nella consegna degli alimenti. L’ambiziosa missione è quella di cambiare la modalità in cui le persone mangiano, per sempre. L’obiettivo non si limita però a modificare il modo in cui gli utenti comprano e preparano le materie prime, ma implica la volontà di rendere facilmente accessibili ingredienti freschi e nutrienti, in modo più sostenibile.

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20/03/2023
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