Halle Berry, 51 anni e fisico perfetto. Ecco il suo segreto
JSON.parse('[\u0022\\u003Cdiv class=\\u0022post-item p-2 position-relative\\u0022\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022slide-pagination bg-dark w-100\\u0022\\u003E1 \\\/ 14\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022w-100 bg-dark d-flex justify-content-center align-items-center gallery-slider pb-2\\u0022\\u003E\\u003Cfigure\\u003E\\u003Cpicture class=\\u0027picture-bg\\u0027\\u003E\\u003Csource media=\\u0022(min-width: 0px)\\u0022 srcset=\\u0022https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617312_fc5c9c90af\\\/preview.webp 754w\\u0022 sizes=\\u0022100vw\\u0022 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u0022865\\u0022 \\\/\\u003E\\u003Cimg loading=\\u0027lazy\\u0027 src=\\u0027https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617312_fc5c9c90af\\\/preview.webp\\u0027 alt=\\u0022Halle Berry 51 anni e fisico perfetto Ecco il suo segreto\\u0022 class=\\u0027figure-img\\u0027 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u0022865\\u0022\\\/\\u003E\\u003C\\\/picture\\u003E\\u003C\\\/figure\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022item-didascalia bg-dark\\u0022\\u003E\\u003Cp\\u003E\\u0026ldquo;Il venerd\\u0026igrave; \\u0026egrave; dedicato allo stretching!\\u0026nbsp; Dopo il lavoro per me \\u0026egrave; importante allungare e allungare. Il fitness non \\u0026egrave; solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare.\\u0026nbsp;Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni.\\u0026nbsp; Questa \\u0026egrave; una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire\\u0026nbsp; 2 pollici pi\\u0026ugrave; alta\\u0026rdquo;. Firmato \\u003Cstrong\\u003EHalle Berry.\\u003C\\\/strong\\u003E\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003EL\\u0027attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per \\u0022Monster\\u0027s Ball\\u0022, a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico.\\u003C\\\/strong\\u003E E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui \\u0026egrave; \\u0022la sua arma segreta\\u0022 visto che olre ad averle insegnato la boxe e l\\u0027autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003EFoto Instagram\\u003C\\\/p\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\u0022,\u0022\\u003Cdiv class=\\u0022post-item p-2 position-relative\\u0022\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022slide-pagination bg-dark w-100\\u0022\\u003E2 \\\/ 14\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022w-100 bg-dark d-flex justify-content-center align-items-center gallery-slider pb-2\\u0022\\u003E\\u003Cfigure\\u003E\\u003Cpicture class=\\u0027picture-bg\\u0027\\u003E\\u003Csource media=\\u0022(min-width: 0px)\\u0022 srcset=\\u0022https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617342_64360b4df2\\\/preview.webp 754w\\u0022 sizes=\\u0022100vw\\u0022 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u00221003\\u0022 \\\/\\u003E\\u003Cimg loading=\\u0027lazy\\u0027 src=\\u0027https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617342_64360b4df2\\\/preview.webp\\u0027 alt=\\u0022Halle Berry 51 anni e fisico perfetto Ecco il suo segreto\\u0022 class=\\u0027figure-img\\u0027 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u00221003\\u0022\\\/\\u003E\\u003C\\\/picture\\u003E\\u003C\\\/figure\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022item-didascalia bg-dark\\u0022\\u003E\\u003Cp\\u003E\\u0026ldquo;Il venerd\\u0026igrave; \\u0026egrave; dedicato allo stretching!\\u0026nbsp; Dopo il lavoro per me \\u0026egrave; importante allungare e allungare. Il fitness non \\u0026egrave; solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare.\\u0026nbsp;Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni.\\u0026nbsp; Questa \\u0026egrave; una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire\\u0026nbsp; 2 pollici pi\\u0026ugrave; alta\\u0026rdquo;. Firmato \\u003Cstrong\\u003EHalle Berry.\\u003C\\\/strong\\u003E\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003EL\\u0027attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per \\u0022Monster\\u0027s Ball\\u0022, a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico.\\u003C\\\/strong\\u003E E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui \\u0026egrave; \\u0022la sua arma segreta\\u0022 visto che olre ad averle insegnato la boxe e l\\u0027autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003EFoto Instagram\\u003C\\\/p\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\u0022,\u0022\\u003Cdiv class=\\u0022post-item p-2 position-relative\\u0022\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022slide-pagination bg-dark w-100\\u0022\\u003E3 \\\/ 14\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022w-100 bg-dark d-flex justify-content-center align-items-center gallery-slider pb-2\\u0022\\u003E\\u003Cfigure\\u003E\\u003Cpicture class=\\u0027picture-bg\\u0027\\u003E\\u003Csource media=\\u0022(min-width: 0px)\\u0022 srcset=\\u0022https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617339_2297bb28b1\\\/preview.webp 754w\\u0022 sizes=\\u0022100vw\\u0022 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u0022917\\u0022 \\\/\\u003E\\u003Cimg loading=\\u0027lazy\\u0027 src=\\u0027https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617339_2297bb28b1\\\/preview.webp\\u0027 alt=\\u0022Halle Berry 51 anni e fisico perfetto Ecco il suo segreto\\u0022 class=\\u0027figure-img\\u0027 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u0022917\\u0022\\\/\\u003E\\u003C\\\/picture\\u003E\\u003C\\\/figure\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022item-didascalia bg-dark\\u0022\\u003E\\u003Cp\\u003E\\u0026ldquo;Il venerd\\u0026igrave; \\u0026egrave; dedicato allo stretching!\\u0026nbsp; Dopo il lavoro per me \\u0026egrave; importante allungare e allungare. Il fitness non \\u0026egrave; solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare.\\u0026nbsp;Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni.\\u0026nbsp; Questa \\u0026egrave; una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire\\u0026nbsp; 2 pollici pi\\u0026ugrave; alta\\u0026rdquo;. Firmato \\u003Cstrong\\u003EHalle Berry.\\u003C\\\/strong\\u003E\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003EL\\u0027attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per \\u0022Monster\\u0027s Ball\\u0022, a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico.\\u003C\\\/strong\\u003E E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui \\u0026egrave; \\u0022la sua arma segreta\\u0022 visto che olre ad averle insegnato la boxe e l\\u0027autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003EFoto Instagram\\u003C\\\/p\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\u0022,\u0022\\u003Cdiv class=\\u0022post-item p-2 position-relative\\u0022\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022slide-pagination bg-dark w-100\\u0022\\u003E4 \\\/ 14\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022w-100 bg-dark d-flex justify-content-center align-items-center gallery-slider pb-2\\u0022\\u003E\\u003Cfigure\\u003E\\u003Cpicture class=\\u0027picture-bg\\u0027\\u003E\\u003Csource media=\\u0022(min-width: 0px)\\u0022 srcset=\\u0022https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617321_ec97579a59\\\/preview.webp 754w\\u0022 sizes=\\u0022100vw\\u0022 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u0022944\\u0022 \\\/\\u003E\\u003Cimg loading=\\u0027lazy\\u0027 src=\\u0027https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617321_ec97579a59\\\/preview.webp\\u0027 alt=\\u0022Halle Berry 51 anni e fisico perfetto Ecco il suo segreto\\u0022 class=\\u0027figure-img\\u0027 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u0022944\\u0022\\\/\\u003E\\u003C\\\/picture\\u003E\\u003C\\\/figure\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022item-didascalia bg-dark\\u0022\\u003E\\u003Cp\\u003E\\u0026ldquo;Il venerd\\u0026igrave; \\u0026egrave; dedicato allo stretching!\\u0026nbsp; Dopo il lavoro per me \\u0026egrave; importante allungare e allungare. Il fitness non \\u0026egrave; solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare.\\u0026nbsp;Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni.\\u0026nbsp; Questa \\u0026egrave; una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire\\u0026nbsp; 2 pollici pi\\u0026ugrave; alta\\u0026rdquo;. Firmato \\u003Cstrong\\u003EHalle Berry.\\u003C\\\/strong\\u003E\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003EL\\u0027attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per \\u0022Monster\\u0027s Ball\\u0022, a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico.\\u003C\\\/strong\\u003E E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui \\u0026egrave; \\u0022la sua arma segreta\\u0022 visto che olre ad averle insegnato la boxe e l\\u0027autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003EFoto Instagram\\u003C\\\/p\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\u0022,\u0022\\u003Cdiv class=\\u0022post-item p-2 position-relative\\u0022\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022slide-pagination bg-dark w-100\\u0022\\u003E5 \\\/ 14\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022w-100 bg-dark d-flex justify-content-center align-items-center gallery-slider pb-2\\u0022\\u003E\\u003Cfigure\\u003E\\u003Cpicture class=\\u0027picture-bg\\u0027\\u003E\\u003Csource media=\\u0022(min-width: 0px)\\u0022 srcset=\\u0022https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617333_e5f95bac3c\\\/preview.webp 754w\\u0022 sizes=\\u0022100vw\\u0022 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u00221133\\u0022 \\\/\\u003E\\u003Cimg loading=\\u0027lazy\\u0027 src=\\u0027https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617333_e5f95bac3c\\\/preview.webp\\u0027 alt=\\u0022Halle Berry 51 anni e fisico perfetto Ecco il suo segreto\\u0022 class=\\u0027figure-img\\u0027 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u00221133\\u0022\\\/\\u003E\\u003C\\\/picture\\u003E\\u003C\\\/figure\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022item-didascalia bg-dark\\u0022\\u003E\\u003Cp\\u003E\\u0026ldquo;Il venerd\\u0026igrave; \\u0026egrave; dedicato allo stretching!\\u0026nbsp; Dopo il lavoro per me \\u0026egrave; importante allungare e allungare. Il fitness non \\u0026egrave; solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare.\\u0026nbsp;Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni.\\u0026nbsp; Questa \\u0026egrave; una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire\\u0026nbsp; 2 pollici pi\\u0026ugrave; alta\\u0026rdquo;. Firmato \\u003Cstrong\\u003EHalle Berry.\\u003C\\\/strong\\u003E\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003EL\\u0027attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per \\u0022Monster\\u0027s Ball\\u0022, a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico.\\u003C\\\/strong\\u003E E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui \\u0026egrave; \\u0022la sua arma segreta\\u0022 visto che olre ad averle insegnato la boxe e l\\u0027autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003EFoto Instagram\\u003C\\\/p\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\u0022,\u0022\\u003Cdiv class=\\u0022post-item p-2 position-relative\\u0022\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022slide-pagination bg-dark w-100\\u0022\\u003E6 \\\/ 14\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022w-100 bg-dark d-flex justify-content-center align-items-center gallery-slider pb-2\\u0022\\u003E\\u003Cfigure\\u003E\\u003Cpicture class=\\u0027picture-bg\\u0027\\u003E\\u003Csource media=\\u0022(min-width: 0px)\\u0022 srcset=\\u0022https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617327_bae92df458\\\/preview.webp 754w\\u0022 sizes=\\u0022100vw\\u0022 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u00221220\\u0022 \\\/\\u003E\\u003Cimg loading=\\u0027lazy\\u0027 src=\\u0027https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617327_bae92df458\\\/preview.webp\\u0027 alt=\\u0022Halle Berry 51 anni e fisico perfetto Ecco il suo segreto\\u0022 class=\\u0027figure-img\\u0027 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u00221220\\u0022\\\/\\u003E\\u003C\\\/picture\\u003E\\u003C\\\/figure\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022item-didascalia bg-dark\\u0022\\u003E\\u003Cp\\u003E\\u0026ldquo;Il venerd\\u0026igrave; \\u0026egrave; dedicato allo stretching!\\u0026nbsp; Dopo il lavoro per me \\u0026egrave; importante allungare e allungare. Il fitness non \\u0026egrave; solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare.\\u0026nbsp;Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni.\\u0026nbsp; Questa \\u0026egrave; una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire\\u0026nbsp; 2 pollici pi\\u0026ugrave; alta\\u0026rdquo;. Firmato \\u003Cstrong\\u003EHalle Berry.\\u003C\\\/strong\\u003E\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003EL\\u0027attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per \\u0022Monster\\u0027s Ball\\u0022, a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico.\\u003C\\\/strong\\u003E E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui \\u0026egrave; \\u0022la sua arma segreta\\u0022 visto che olre ad averle insegnato la boxe e l\\u0027autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003EFoto Instagram\\u003C\\\/p\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\u0022,\u0022\\u003Cdiv class=\\u0022post-item p-2 position-relative\\u0022\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022slide-pagination bg-dark w-100\\u0022\\u003E7 \\\/ 14\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022w-100 bg-dark d-flex justify-content-center align-items-center gallery-slider pb-2\\u0022\\u003E\\u003Cfigure\\u003E\\u003Cpicture class=\\u0027picture-bg\\u0027\\u003E\\u003Csource media=\\u0022(min-width: 0px)\\u0022 srcset=\\u0022https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617330_0990d4985d\\\/preview.webp 754w\\u0022 sizes=\\u0022100vw\\u0022 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u00221133\\u0022 \\\/\\u003E\\u003Cimg loading=\\u0027lazy\\u0027 src=\\u0027https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617330_0990d4985d\\\/preview.webp\\u0027 alt=\\u0022Halle Berry 51 anni e fisico perfetto Ecco il suo segreto\\u0022 class=\\u0027figure-img\\u0027 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u00221133\\u0022\\\/\\u003E\\u003C\\\/picture\\u003E\\u003C\\\/figure\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022item-didascalia bg-dark\\u0022\\u003E\\u003Cp\\u003E\\u0026ldquo;Il venerd\\u0026igrave; \\u0026egrave; dedicato allo stretching!\\u0026nbsp; Dopo il lavoro per me \\u0026egrave; importante allungare e allungare. Il fitness non \\u0026egrave; solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare.\\u0026nbsp;Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni.\\u0026nbsp; Questa \\u0026egrave; una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire\\u0026nbsp; 2 pollici pi\\u0026ugrave; alta\\u0026rdquo;. Firmato \\u003Cstrong\\u003EHalle Berry.\\u003C\\\/strong\\u003E\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003EL\\u0027attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per \\u0022Monster\\u0027s Ball\\u0022, a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico.\\u003C\\\/strong\\u003E E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui \\u0026egrave; \\u0022la sua arma segreta\\u0022 visto che olre ad averle insegnato la boxe e l\\u0027autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003EFoto Instagram\\u003C\\\/p\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\u0022,\u0022\\u003Cdiv class=\\u0022post-item p-2 position-relative\\u0022\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022slide-pagination bg-dark w-100\\u0022\\u003E8 \\\/ 14\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022w-100 bg-dark d-flex justify-content-center align-items-center gallery-slider pb-2\\u0022\\u003E\\u003Cfigure\\u003E\\u003Cpicture class=\\u0027picture-bg\\u0027\\u003E\\u003Csource media=\\u0022(min-width: 0px)\\u0022 srcset=\\u0022https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617315_e371b1e7cc\\\/preview.webp 754w\\u0022 sizes=\\u0022100vw\\u0022 \\\/\\u003E\\u003Cimg loading=\\u0027lazy\\u0027 src=\\u0027https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617315_e371b1e7cc\\\/preview.webp\\u0027 alt=\\u0022Halle Berry 51 anni e fisico perfetto Ecco il suo segreto\\u0022 class=\\u0027figure-img\\u0027\\\/\\u003E\\u003C\\\/picture\\u003E\\u003C\\\/figure\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022item-didascalia bg-dark\\u0022\\u003E\\u003Cp\\u003E\\u0026ldquo;Il venerd\\u0026igrave; \\u0026egrave; dedicato allo stretching!\\u0026nbsp; Dopo il lavoro per me \\u0026egrave; importante allungare e allungare. Il fitness non \\u0026egrave; solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare.\\u0026nbsp;Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni.\\u0026nbsp; Questa \\u0026egrave; una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire\\u0026nbsp; 2 pollici pi\\u0026ugrave; alta\\u0026rdquo;. Firmato \\u003Cstrong\\u003EHalle Berry.\\u003C\\\/strong\\u003E\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003EL\\u0027attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per \\u0022Monster\\u0027s Ball\\u0022, a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico.\\u003C\\\/strong\\u003E E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui \\u0026egrave; \\u0022la sua arma segreta\\u0022 visto che olre ad averle insegnato la boxe e l\\u0027autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003EFoto Instagram\\u003C\\\/p\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\u0022,\u0022\\u003Cdiv class=\\u0022post-item p-2 position-relative\\u0022\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022slide-pagination bg-dark w-100\\u0022\\u003E9 \\\/ 14\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022w-100 bg-dark d-flex justify-content-center align-items-center gallery-slider pb-2\\u0022\\u003E\\u003Cfigure\\u003E\\u003Cpicture class=\\u0027picture-bg\\u0027\\u003E\\u003Csource media=\\u0022(min-width: 0px)\\u0022 srcset=\\u0022https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617324_2c2a72f531\\\/preview.webp 754w\\u0022 sizes=\\u0022100vw\\u0022 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u00221211\\u0022 \\\/\\u003E\\u003Cimg loading=\\u0027lazy\\u0027 src=\\u0027https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617324_2c2a72f531\\\/preview.webp\\u0027 alt=\\u0022Halle Berry 51 anni e fisico perfetto Ecco il suo segreto\\u0022 class=\\u0027figure-img\\u0027 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u00221211\\u0022\\\/\\u003E\\u003C\\\/picture\\u003E\\u003C\\\/figure\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022item-didascalia bg-dark\\u0022\\u003E\\u003Cp\\u003E\\u0026ldquo;Il venerd\\u0026igrave; \\u0026egrave; dedicato allo stretching!\\u0026nbsp; Dopo il lavoro per me \\u0026egrave; importante allungare e allungare. Il fitness non \\u0026egrave; solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare.\\u0026nbsp;Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni.\\u0026nbsp; Questa \\u0026egrave; una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire\\u0026nbsp; 2 pollici pi\\u0026ugrave; alta\\u0026rdquo;. Firmato \\u003Cstrong\\u003EHalle Berry.\\u003C\\\/strong\\u003E\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003EL\\u0027attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per \\u0022Monster\\u0027s Ball\\u0022, a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico.\\u003C\\\/strong\\u003E E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui \\u0026egrave; \\u0022la sua arma segreta\\u0022 visto che olre ad averle insegnato la boxe e l\\u0027autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003EFoto Instagram\\u003C\\\/p\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\u0022,\u0022\\u003Cdiv class=\\u0022post-item p-2 position-relative\\u0022\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022slide-pagination bg-dark w-100\\u0022\\u003E10 \\\/ 14\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022w-100 bg-dark d-flex justify-content-center align-items-center gallery-slider pb-2\\u0022\\u003E\\u003Cfigure\\u003E\\u003Cpicture class=\\u0027picture-bg\\u0027\\u003E\\u003Csource media=\\u0022(min-width: 0px)\\u0022 srcset=\\u0022https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617336_70315941a3\\\/preview.webp 754w\\u0022 sizes=\\u0022100vw\\u0022 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u00221133\\u0022 \\\/\\u003E\\u003Cimg loading=\\u0027lazy\\u0027 src=\\u0027https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617336_70315941a3\\\/preview.webp\\u0027 alt=\\u0022Halle Berry 51 anni e fisico perfetto Ecco il suo segreto\\u0022 class=\\u0027figure-img\\u0027 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u00221133\\u0022\\\/\\u003E\\u003C\\\/picture\\u003E\\u003C\\\/figure\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022item-didascalia bg-dark\\u0022\\u003E\\u003Cp\\u003E\\u0026ldquo;Il venerd\\u0026igrave; \\u0026egrave; dedicato allo stretching!\\u0026nbsp; Dopo il lavoro per me \\u0026egrave; importante allungare e allungare. Il fitness non \\u0026egrave; solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare.\\u0026nbsp;Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni.\\u0026nbsp; Questa \\u0026egrave; una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire\\u0026nbsp; 2 pollici pi\\u0026ugrave; alta\\u0026rdquo;. Firmato \\u003Cstrong\\u003EHalle Berry.\\u003C\\\/strong\\u003E\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003EL\\u0027attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per \\u0022Monster\\u0027s Ball\\u0022, a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico.\\u003C\\\/strong\\u003E E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui \\u0026egrave; \\u0022la sua arma segreta\\u0022 visto che olre ad averle insegnato la boxe e l\\u0027autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003EFoto Instagram\\u003C\\\/p\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\u0022,\u0022\\u003Cdiv class=\\u0022post-item p-2 position-relative\\u0022\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022slide-pagination bg-dark w-100\\u0022\\u003E11 \\\/ 14\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022w-100 bg-dark d-flex justify-content-center align-items-center gallery-slider pb-2\\u0022\\u003E\\u003Cfigure\\u003E\\u003Cpicture class=\\u0027picture-bg\\u0027\\u003E\\u003Csource media=\\u0022(min-width: 0px)\\u0022 srcset=\\u0022https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617318_6a54adfc26\\\/preview.webp 754w\\u0022 sizes=\\u0022100vw\\u0022 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u0022944\\u0022 \\\/\\u003E\\u003Cimg loading=\\u0027lazy\\u0027 src=\\u0027https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617318_6a54adfc26\\\/preview.webp\\u0027 alt=\\u0022Halle Berry 51 anni e fisico perfetto Ecco il suo segreto\\u0022 class=\\u0027figure-img\\u0027 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u0022944\\u0022\\\/\\u003E\\u003C\\\/picture\\u003E\\u003C\\\/figure\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022item-didascalia bg-dark\\u0022\\u003E\\u003Cp\\u003E\\u0026ldquo;Il venerd\\u0026igrave; \\u0026egrave; dedicato allo stretching!\\u0026nbsp; Dopo il lavoro per me \\u0026egrave; importante allungare e allungare. Il fitness non \\u0026egrave; solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare.\\u0026nbsp;Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni.\\u0026nbsp; Questa \\u0026egrave; una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire\\u0026nbsp; 2 pollici pi\\u0026ugrave; alta\\u0026rdquo;. Firmato \\u003Cstrong\\u003EHalle Berry.\\u003C\\\/strong\\u003E\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003EL\\u0027attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per \\u0022Monster\\u0027s Ball\\u0022, a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico.\\u003C\\\/strong\\u003E E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui \\u0026egrave; \\u0022la sua arma segreta\\u0022 visto che olre ad averle insegnato la boxe e l\\u0027autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003EFoto Instagram\\u003C\\\/p\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\u0022,\u0022\\u003Cdiv class=\\u0022post-item p-2 position-relative\\u0022\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022slide-pagination bg-dark w-100\\u0022\\u003E12 \\\/ 14\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022w-100 bg-dark d-flex justify-content-center align-items-center gallery-slider pb-2\\u0022\\u003E\\u003Cfigure\\u003E\\u003Cpicture class=\\u0027picture-bg\\u0027\\u003E\\u003Csource media=\\u0022(min-width: 0px)\\u0022 srcset=\\u0022https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617345_e4816f4254\\\/preview.webp 754w\\u0022 sizes=\\u0022100vw\\u0022 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u00221056\\u0022 \\\/\\u003E\\u003Cimg loading=\\u0027lazy\\u0027 src=\\u0027https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617345_e4816f4254\\\/preview.webp\\u0027 alt=\\u0022Halle Berry 51 anni e fisico perfetto Ecco il suo segreto\\u0022 class=\\u0027figure-img\\u0027 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u00221056\\u0022\\\/\\u003E\\u003C\\\/picture\\u003E\\u003C\\\/figure\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022item-didascalia bg-dark\\u0022\\u003E\\u003Cp\\u003E\\u0026ldquo;Il venerd\\u0026igrave; \\u0026egrave; dedicato allo stretching!\\u0026nbsp; Dopo il lavoro per me \\u0026egrave; importante allungare e allungare. Il fitness non \\u0026egrave; solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare.\\u0026nbsp;Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni.\\u0026nbsp; Questa \\u0026egrave; una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire\\u0026nbsp; 2 pollici pi\\u0026ugrave; alta\\u0026rdquo;. Firmato \\u003Cstrong\\u003EHalle Berry.\\u003C\\\/strong\\u003E\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003EL\\u0027attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per \\u0022Monster\\u0027s Ball\\u0022, a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico.\\u003C\\\/strong\\u003E E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui \\u0026egrave; \\u0022la sua arma segreta\\u0022 visto che olre ad averle insegnato la boxe e l\\u0027autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003EFoto Instagram\\u003C\\\/p\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\u0022,\u0022\\u003Cdiv class=\\u0022post-item p-2 position-relative\\u0022\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022slide-pagination bg-dark w-100\\u0022\\u003E13 \\\/ 14\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022w-100 bg-dark d-flex justify-content-center align-items-center gallery-slider pb-2\\u0022\\u003E\\u003Cfigure\\u003E\\u003Cpicture class=\\u0027picture-bg\\u0027\\u003E\\u003Csource media=\\u0022(min-width: 0px)\\u0022 srcset=\\u0022https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617354_6ed2ab6742\\\/preview.webp 754w\\u0022 sizes=\\u0022100vw\\u0022 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u0022978\\u0022 \\\/\\u003E\\u003Cimg loading=\\u0027lazy\\u0027 src=\\u0027https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617354_6ed2ab6742\\\/preview.webp\\u0027 alt=\\u0022Halle Berry 51 anni e fisico perfetto Ecco il suo segreto\\u0022 class=\\u0027figure-img\\u0027 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u0022978\\u0022\\\/\\u003E\\u003C\\\/picture\\u003E\\u003C\\\/figure\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022item-didascalia bg-dark\\u0022\\u003E\\u003Cp\\u003E\\u0026ldquo;Il venerd\\u0026igrave; \\u0026egrave; dedicato allo stretching!\\u0026nbsp; Dopo il lavoro per me \\u0026egrave; importante allungare e allungare. Il fitness non \\u0026egrave; solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare.\\u0026nbsp;Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni.\\u0026nbsp; Questa \\u0026egrave; una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire\\u0026nbsp; 2 pollici pi\\u0026ugrave; alta\\u0026rdquo;. Firmato \\u003Cstrong\\u003EHalle Berry.\\u003C\\\/strong\\u003E\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003EL\\u0027attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per \\u0022Monster\\u0027s Ball\\u0022, a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico.\\u003C\\\/strong\\u003E E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui \\u0026egrave; \\u0022la sua arma segreta\\u0022 visto che olre ad averle insegnato la boxe e l\\u0027autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003EFoto Instagram\\u003C\\\/p\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\u0022,\u0022\\u003Cdiv class=\\u0022post-item p-2 position-relative\\u0022\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022slide-pagination bg-dark w-100\\u0022\\u003E14 \\\/ 14\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022w-100 bg-dark d-flex justify-content-center align-items-center gallery-slider pb-2\\u0022\\u003E\\u003Cfigure\\u003E\\u003Cpicture class=\\u0027picture-bg\\u0027\\u003E\\u003Csource media=\\u0022(min-width: 0px)\\u0022 srcset=\\u0022https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617348_8efe8df8ab\\\/preview.webp 754w\\u0022 sizes=\\u0022100vw\\u0022 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u00221098\\u0022 \\\/\\u003E\\u003Cimg loading=\\u0027lazy\\u0027 src=\\u0027https:\\\/\\\/www.milleunadonna.it\\\/media\\\/1617348_8efe8df8ab\\\/preview.webp\\u0027 alt=\\u0022Halle Berry 51 anni e fisico perfetto Ecco il suo segreto\\u0022 class=\\u0027figure-img\\u0027 width=\\u0022755\\u0022 height=\\u00221098\\u0022\\\/\\u003E\\u003C\\\/picture\\u003E\\u003C\\\/figure\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003Cdiv class=\\u0022item-didascalia bg-dark\\u0022\\u003E\\u003Cp\\u003E\\u0026ldquo;Il venerd\\u0026igrave; \\u0026egrave; dedicato allo stretching!\\u0026nbsp; Dopo il lavoro per me \\u0026egrave; importante allungare e allungare. Il fitness non \\u0026egrave; solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare.\\u0026nbsp;Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni.\\u0026nbsp; Questa \\u0026egrave; una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire\\u0026nbsp; 2 pollici pi\\u0026ugrave; alta\\u0026rdquo;. Firmato \\u003Cstrong\\u003EHalle Berry.\\u003C\\\/strong\\u003E\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003E\\u003Cstrong\\u003EL\\u0027attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per \\u0022Monster\\u0027s Ball\\u0022, a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico.\\u003C\\\/strong\\u003E E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui \\u0026egrave; \\u0022la sua arma segreta\\u0022 visto che olre ad averle insegnato la boxe e l\\u0027autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.\\u0026nbsp;\\u003C\\\/p\\u003E\\n\\u003Cp\\u003EFoto Instagram\\u003C\\\/p\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\\u003C\\\/div\\u003E\u0022]')
1/14
“Il venerdì è dedicato allo stretching! Dopo il lavoro per me è importante allungare e allungare. Il fitness non è solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare. Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni. Questa è una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire 2 pollici più alta”. Firmato Halle Berry.
L'attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per "Monster's Ball", a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico. E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui è "la sua arma segreta" visto che olre ad averle insegnato la boxe e l'autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.
Foto Instagram
2/14
“Il venerdì è dedicato allo stretching! Dopo il lavoro per me è importante allungare e allungare. Il fitness non è solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare. Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni. Questa è una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire 2 pollici più alta”. Firmato Halle Berry.
L'attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per "Monster's Ball", a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico. E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui è "la sua arma segreta" visto che olre ad averle insegnato la boxe e l'autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.
Foto Instagram
3/14
“Il venerdì è dedicato allo stretching! Dopo il lavoro per me è importante allungare e allungare. Il fitness non è solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare. Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni. Questa è una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire 2 pollici più alta”. Firmato Halle Berry.
L'attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per "Monster's Ball", a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico. E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui è "la sua arma segreta" visto che olre ad averle insegnato la boxe e l'autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.
Foto Instagram
4/14
“Il venerdì è dedicato allo stretching! Dopo il lavoro per me è importante allungare e allungare. Il fitness non è solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare. Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni. Questa è una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire 2 pollici più alta”. Firmato Halle Berry.
L'attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per "Monster's Ball", a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico. E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui è "la sua arma segreta" visto che olre ad averle insegnato la boxe e l'autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.
Foto Instagram
5/14
“Il venerdì è dedicato allo stretching! Dopo il lavoro per me è importante allungare e allungare. Il fitness non è solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare. Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni. Questa è una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire 2 pollici più alta”. Firmato Halle Berry.
L'attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per "Monster's Ball", a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico. E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui è "la sua arma segreta" visto che olre ad averle insegnato la boxe e l'autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.
Foto Instagram
6/14
“Il venerdì è dedicato allo stretching! Dopo il lavoro per me è importante allungare e allungare. Il fitness non è solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare. Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni. Questa è una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire 2 pollici più alta”. Firmato Halle Berry.
L'attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per "Monster's Ball", a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico. E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui è "la sua arma segreta" visto che olre ad averle insegnato la boxe e l'autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.
Foto Instagram
7/14
“Il venerdì è dedicato allo stretching! Dopo il lavoro per me è importante allungare e allungare. Il fitness non è solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare. Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni. Questa è una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire 2 pollici più alta”. Firmato Halle Berry.
L'attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per "Monster's Ball", a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico. E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui è "la sua arma segreta" visto che olre ad averle insegnato la boxe e l'autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.
“Il venerdì è dedicato allo stretching! Dopo il lavoro per me è importante allungare e allungare. Il fitness non è solo la corsa, sollevamento pesi e pugilato. Per me essere atletica e super in forma significa anche stare fermi, allungare e respirare. Includere lo stretching nel mio programma di fitness mi aiuta a mantenere i muscoli lunghi e agili e a previene lesioni. Questa è una delle mie pose preferite di #yoga: mi permette di allungare la parte inferiore della colonna vertebrale e le gambe e mi fa sentire 2 pollici più alta”. Firmato Halle Berry.
L'attrice premio Oscar, vinto nel 2002 per "Monster's Ball", a 51 anni sfoggia un fisico incredibilmente tonico. E ama condividere con gli oltre due milioni e mezzo di follower che la seguono sui social momenti dei suoi allenamenti quotidiani. In un altro post, nel quale si mostra con il suo trainer, Peter Lee Thomas, la bellissima Halle spiega che lui è "la sua arma segreta" visto che olre ad averle insegnato la boxe e l'autodifesa le ha dato preziosi consigli anche in tema di nutrizione.