La beauty routine notturna per un risveglio a prova di specchio.
Avete presente quella sensazione di alzarsi al mattino, guardarsi allo specchio e trovare sul viso dei "segni" che non ricordavate di avere la sera prima? No, non è solo la stanchezza. Se l’inverno ci regala paesaggi incantati, purtroppo mette a dura prova la nostra pelle, che tra freddo esterno e riscaldamento acceso in casa finisce per diventare secca, fragile e decisamente più segnata.
Oggi parliamo di due nemici della nostra freschezza: le rughe d’inverno e le temutissime sleep wrinkles, ovvero le rughe da sonno. Ma niente panico! Il segreto per combatterle sta nel trasformare il riposo notturno in un vero trattamento estetico.
Cosa succede alla nostra pelle sotto le coperte?
Mentre noi sogniamo, la nostra pelle lavora a pieno ritmo. Durante la notte, infatti, la microcircolazione aumenta e le cellule si rigenerano con una velocità tripla rispetto al giorno. È il momento del "tagliando" naturale: la pelle è più ricettiva e pronta ad assorbire i principi attivi. Tuttavia, è anche il momento in cui siamo più vulnerabili alla disidratazione e... alla forza di gravità.
Attente alle "Rughe da Cuscino"
Le sleep wrinkles non sono causate dall'espressione del viso (come le rughe della fronte o le zampe di gallina), ma dalla pressione meccanica del volto sul cuscino. Se dormiamo sempre sul fianco o a pancia in giù, la pelle viene schiacciata per ore, creando solchi che, con il tempo e la perdita di collagene tipica della menopausa, diventano permanenti.
Se riuscite, provate a dormire sulla schiena. Se proprio non potete rinunciare al fianco, investite in una federa di seta o di raso. A differenza del cotone, la seta non assorbe l’umidità della pelle (lasciando la crema dove deve stare: sul viso!) e permette alla pelle di scivolare senza "accartocciarsi".
La strategia anti-freddo: nutrimento profondo
In inverno la parola d'ordine è barriera. Il freddo restringe i vasi sanguigni e il riscaldamento "beve" l'umidità della nostra pelle. La routine serale deve essere un abbraccio nutriente:
- Detersione delicata: Usate un latte detergente o un olio, nulla che lasci la pelle che "tira".
- Sieri intelligenti: Scegliete l'acido ialuronico per trattenere l'acqua o il retinolo (il re dell'anti-age) che di notte dà il meglio di sé senza il rischio di fotosensibilizzazione.
- Creme barriera: Non abbiate paura di texture più ricche con ceramidi o burro di karité. Creano un film protettivo che impedisce all'acqua di evaporare durante la notte.
Il nostro consiglio
La nostra bellezza passa anche dal benessere dell'ambiente. Un trucco semplicissimo contro le rughe d'inverno? Mettete un umidificatore in camera da letto o un semplice contenitore d'acqua sui termosifoni. L'aria meno secca è il primo idratante per il vostro viso!
E non dimenticate mai: un buon sonno è la crema più costosa che possiate acquistare. Se dormite bene, la vostra pelle produrrà meno cortisolo (l'ormone dello stress che rompe il collagene) e si risveglierà radiosa.
Redazione VediamociChiara per Milleunadonna © riproduzione riservata
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