8 modi per mantenere sani i capelli e non farli spezzare

(LaPresse) – Mantenere i capelli sani e forti, al riparo dal rischio rottura è una vera e propria impresa. Indipendentemente dal periodo dell'anno, c'è sempre qualcosa che può contribuire a rendere la chioma secca e fragile. Per evitare che i capelli si spezzino o si formino le deprecate doppie punte ci sono otto cose da fare (e non fare). Ma chi ha tempo? Inutile mentire, l'impresa è ardua e bisogna fare alcuni sacrifici.

1. Usare balsami, trattamenti nutrienti e maschere capillari. Per quanto riguarda il capitolo lavaggi, non è un segreto che quelli frequenti distruggano la chioma. Non ci si deve preoccupare di danneggiarli però, a patto che si adoperi il giusto prodotto idratante, da applicare dopo ogni shampoo e che aiuterà anche a evitare gli effetti collaterali del calore del phon.

2. Evitare il calore, se possibile, della messa in piega, che costituisce un rischio soprattutto per chi ha una capigliatura fine. In tal caso sarà opportuno effettuare l'hair-styling con accortezza, ricordando al coiffeur di far precedere l'operazione dell'asciugatura dall'applicazione di uno spray protettivo.

3. Non pettinare i capelli bagnati. Il momento più pericoloso per l'integrità della chioma è quando, appena fatto lo shampoo, si cerca di districarli. Quindi, ove possibile, è bene evitare di shakerare i capelli con l'asciugamano e se proprio è necessario pettinarli, sarà fondamentale l'uso di un arnese a denti larghi. Tutto ciò comporterà il minor danno possibile.

4. Cercare di evitare acconciature tirate e/o code di cavallo. Ci avete mai fatto caso al dolore che procura lo strizzare troppo la chioma? Pur di apparire belle, sofisticate e curate non vengono tollerate neppure le ammaccature quando si raccolgono i capelli dietro la testa. Invece è consigliabile una certa moderazione nell'acconciare con troppa forza la chioma.

5. Utilizzare primer e olii. Se si lavano i capelli di frequente o si va a nuotare ci sono modi per proteggerli dagli agenti atmosferici e prevenire che si spezzino. Un trattamento pre-shampoo contribuirà allo scopo nel caso si facciano molti lavaggi. Mentre un conditioner ad hoc o un olio rivestirà il capello e lo schermerà dai raggi UV, per costruire una barriera anche dagli effetti dello smog o della piscina.

6. Dormire su una federe di raso o di seta. Potrà stupire ma il modo in cui si dorme può provocare danni ai capelli. Soprattutto se il sonno è agitato, sarà fondamentale utilizzare una copertura del cuscino di seta o di raso perché il cotone, essendo una fibra naturale, può fungere da asciugacapelli, con tutto ciò che ne consegue. Per far sì che non accada, occorre passare a materiali che aiutino la chioma a trattenere l'umidità.

7. Seguire una dieta sana. La salute dei capelli non è solo determinata da quanto ci si prende cura di essi esternamente. Importante sarà l'apporto di vitamine, minerali, acidi grassi e zinco, tutti elementi estremamente utili nel mantenere la capigliatura forte e sana.

8. Non dimenticare di tagliare la chioma. Con il tempo i capelli diventano più secchi e fragili, quindi sarà bene curarli dando loro una sfoltita con regolarità. Naturalmente, 'regolare' significa una cosa diversa per ciascuno, ma comunque con un intervallo che vada da un minimo di una volta ogni quattro settimane, a un massimo di una volta ogni quattro mesi. Per non attendere troppo si tenga d'occhio quando le estremità cominciano ad apparire più secche e rovinate, o anche intricate. Significa che è giunto il momento di dare una sforbiciata. Prevenire è sempre meglio che curare.