Durante le feste di Natale ti sei lasciata un po' andare e la tua silhouette si è appesantita?
E' il momento di iniziare, o ricominciare, a mangiare sano per sfoggiare una linea perfetta in estate. La prova costume è a gennaio – lo dice anche Luca Piretta, medico nutrizionista di Melarossa. Se ti metti a dieta e mangi con equilibrio da adesso, avrai tutto il tempo per ritrovare la forma in modo graduale, perdendo peso senza fretta, senza sacrifici impossibili e senza rischi per la tua salute. Guarda il video e ascolta i consigli del nutrizionista.
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