Il 18 ottobre è la Giornata Mondiale della Menopausa.
Un appuntamento cruciale, istituito dalla Società Internazionale della Menopausa (IMS) e dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), per un obiettivo fondamentale: sensibilizzare e informare su una fase della vita che riguarda, semplicemente, la metà della popolazione mondiale.
Per troppo tempo la menopausa è stata avvolta in un velo di silenzio e imbarazzo, percepita come la fine di qualcosa anziché l'inizio di una nuova, potente fase. Ma noi di VediamociChiara siamo qui per ribaltare la narrativa.
Perché la Menopausa Merita una Giornata Mondiale?
La menopausa non è una malattia, ma una rivoluzione biologica che, se non gestita correttamente, può avere un impatto significativo sulla salute a lungo termine e sulla qualità della vita.
I sintomi più noti – le vampate, l'insonnia, gli sbalzi d'umore – sono solo la punta dell'iceberg. Dietro questi fastidi si nasconde una fragilità sistemica che, con il tempo, può aumentare il rischio di patologie importanti come l'osteoporosi e le malattie cardiovascolari.
Ecco perché dedicare una giornata globale a questo tema è un atto necessario:
- Combattere il Silenzio: Il 18 ottobre ci ricorda che parlare di menopausa non deve essere un tabù. Dobbiamo chiedere ai medici, parlarne in famiglia e, soprattutto, parlarne con i nostri datori di lavoro (il tema menopausa e lavoro è cruciale!).
- Richiedere Cure Mirate: Troppe donne rinunciano a soluzioni efficaci, spesso per paura o disinformazione riguardo la Terapia Ormonale Sostitutiva (TOS) o altre terapie mirate. Questa giornata serve a promuovere un dialogo aperto con il ginecologo per trovare la cura giusta per sé.
- Promuovere la Prevenzione: La menopausa è la fase in cui la prevenzione diventa non negoziabile. Sensibilizzare significa incoraggiare screening regolari, uno stile di vita impeccabile e un'attenzione costante alla densità ossea e alla salute cardiovascolare.
Il Nostro Messaggio: Non Sentirti Sola!
Il messaggio che vogliamo lanciare in questa Giornata Mondiale è potentissimo: non siete sole!
La menopausa è una fase che va affrontata con consapevolezza. La conoscenza è il nostro superpotere. Non dobbiamo accettare che sintomi come la brain fog (nebbia mentale), il calo della libido o l'ansia diventino la nostra normalità.
È il momento di rompere il silenzio, di fare squadra con il nostro medico e di pretendere ambienti di lavoro più inclusivi e attenti. La Giornata Mondiale della Menopausa è la nostra opportunità per alzare la voce e trasformare l'età matura in un periodo di rinnovato benessere, energia e progettualità.
Festeggiamo il 18 ottobre investendo nella nostra salute. Perché il nostro valore, i nostri progetti e la nostra gioia di vivere non hanno scadenza!
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>>> Per un ulteriore approfondimento puoi consultare la sezione di VediamociChiara dedicata alla menopausa